日記
2016年1月29日(金)

脚痩せ

未記入

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入

昨日の夜から生理になっちゃって今日はダウン..m(__)m
お弁当も朝ごはんも作れなかった..(>_<)
でも昨日のうちに炊き込みご飯作っといたからそれおにぎりにしといたから良かった!
旦那くん朝もそれ食べてった☆

今日仕事やったのにお腹痛すぎて休んぢゃった..m(__)m
働き始めたばっかやのにねm(__)m
でもほんと痛くて行けんから家でゆっくりする。
雨も降ってるから余計寒いね〜!

お母さんが仕送り送ってくれたみたい☆
本当にありがたい(T-T)ありがとう〜(*ToT)!!



コメント
 
 
2016年1月29日 19:16
疲れも重なっちゃったのかもしれないね。

大事にね(T^T)
2016年1月29日 20:34
女子日は辛いですよね本当に(>人<;)
体を冷やさず温めて、ゆっくり休んでください。
それでもおにぎりを用意してくれてるぶ〜こさんが、素敵です(>Д<)
2016年1月29日 23:19
同じく、、私もですよ〜(^_^;)
生理痛などは少ないけどやっぱテンション下がりますよね↓
お疲れ様です。無理しないでゆっくり休んでくださいな(*^o^*)
 
 
2016年2月1日 11:10
ぶーこちゃん ありがとう♪

体調はどう?

無理しなやぁ〜

ありがとうね(^○^)

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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
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24 25 26 27 28 29 30
31

 

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 56.7s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.5s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.0s

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WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

(‘、3_ヽ)_
24歳 女性 
162.3cm 59.6s

Azu
26歳 女性 
164.4cm 53.0s

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