ダイエット日記 > まゆさんのマイページ > お仕事12時まででした。
日記
2016年1月29日(金)
体重48.0kg

朝4時に起きる

×

フルータリアン

○

夜22時に寝る

×

朝は半身浴をする

×

外出前は歯を磨く

○

外出前はお化粧をする

○

トイレに入ったらシャワーを浴びる

×

目標体重になったら、外食許す

○

外食はカフェのみ

○

仕事をしていない日は水分補給のみ

未記入

入浴はlushのバスボム使いたい

○

バストアップの時はおやつは豆乳

○


朝食 ミルクコーヒー1本

昼食 コーヒー2杯
   豆乳コーヒー1本

夕食 午後の紅茶クレーム
   ブリュレ1本
   チョコミントアイス
   1個
   カレーライス小1膳

体重は48きろでした。


コメント
2016年1月29日 17:27
チョコミント苦手(T^T)
2016年1月29日 17:35
雪ちゃん、えー?おいしいのに?(・x・)
でも私も最初見た時はまずそうなアイスだと
思ったけど(笑)
今は大好物♪
2016年1月29日 21:27
私はね、最初みたとき「おいしそう!!」って思って食べたら「あ〜〜〜〜。。。。」ってなって、また数年経って「やっぱりおいしそう!」って思って食べて「ああああ。。。」ってなってもうあきらめました(笑)
2016年1月29日 21:34
逆なんだ!嫌いな人は歯磨き粉みたいで嫌というのを聞いたことがあるょ。あたしはチョコの味があるから気にならないなあ。

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43歳 女性 身長:168.0cm
スマホを買い替えたのでアドレスが違うのですが、引き継ぎのパスワードを忘れて再登録しました(笑)
またよろしくお願いします♪
2015年9月28日スタート
開始時47.0kg 13.2%
+2kg +7.1%
現在49.0kg 20.3%
あと6kg あと13.3%
目標43.0kg 7.0%

 

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合計

 

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31

 

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 46.7s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 51.5s

Rami
51歳 女性 
166.0cm 52.0s

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えの
34歳 女性 
165.2cm 82.0s

こ(嵐ヲタ)
10代後半 女性 
158.0cm 52.4s

rico
34歳 女性 
150.0cm 52.2s

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