ダイエット日記 > ファジーさんのマイページ > うどん50g(。・_・。)ノ♪
日記
2016年1月29日(金)

朝食前の体重測定

○

ピンキーの更新

○

娘を褒める(。・ω・。)ノ

○

5分以上ストレッチ

○

お通じ〜バンザイ\(^o^)/

×

2匹の猫くんと遊ぶ(=^-^=)ノ

○

ゲラゲラ笑って大爆笑

○

10分以上運動する

○

測定後200mlお水を飲む

○

旦那を褒める(。・┏ω┓・。)ノ

○

100gの乾麺を50gに。

冷蔵庫に豚肉と玉葱が売り切れており
ものすごいシンプルうどんになりましたヾ(≧∇≦)ゞ

買いに行こう(。・_・。)ノ♪


コメント
ふくしあ
2016年1月29日 14:08
これでシンプル?
十分豪華だよ(^ ^)
筍は姫竹?
 
 
2016年1月29日 17:51
おいしそ〜!!
|柱|_ σ) そぉ〜
凄く豪華なんだけど。。ダメ?
ももなら100点満点つけちゃいます(≧▽≦)ゞ
2016年1月30日 06:48
★ふくしあさん^^おはです。
姫竹ですよ〜♪
あっ!言葉が足りなかった・・・(>_<)
味がものすごいシンプルって意味ですヾ(≧∇≦)ゞ


★ももさん^^おはです。
言葉足らずです(>_<)
味がシンプルでパンチがなかったの涙。
やはりお肉は入ってた方が美味しいかなヾ(≧∇≦)ゞ

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47歳 女性 身長:161.5cm
・・・・・・・・☆・・・・・・・・・・・☆・・・・・・・・
・昔名、れいん。
・何度目かのリスタート族
・最終目標67.1`⇒52`
・2018.2 嗅覚.味覚障害
・3×3p5×7p子宮筋腫2個持ち

体重   目標  結果
@67.1`⇒64.1` -3`
A64.1`⇒63.0` -1`
B63.1`⇒62.0`

体脂肪 目標 結果
@40%⇒37% -3%
A37%⇒35% -2%
B35%⇒33%

★8/22〜9/22の目標★
・体重62`体脂肪33%
・毎日バイバイ体操100回
・毎日腹筋を30回以上

・・・・・・・・☆・・・・・・・・・・・☆・・・・・・・・
★2016/4/1より開始★
・バーチャル日本一周歩こうかい
  レベル151 60% 別府着
・・・・・・・・☆・・・・・・・・・・・☆・・・・・・・・
2015年8月6日スタート
開始時67.1kg 40.0%
-5.2kg -7%
現在61.9kg 33.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標62.0kg 33.0%

 

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昨日
合計

 

  2018年9月  
                 
6
18 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

てるみん
50代前半 女性 
163.0cm 63.2s

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