日記
2016年1月29日(金)
体重77.7kg   体脂肪率41.7%

低糖質ダイエット

×

買い食いしない

×

ウンコマン

○

運動

×

鶏料理

12:43
体重77.7kg  体脂肪率41.7%






うまかったわ




久しぶりに名古屋




久しぶりに友達に会えて




最高に幸せ





コメントする


 


47歳 女性 身長:160.5cm
2014.5.20…92.4`……生命の危機を感じた
2014.11.20…74.4`……18`痩せて(*´∀`*)
2015.8.15…85.4`……まさかの11`リバウンド
2015.12.1…80.4`…とりあえず5`減達成
2015.12.11…77.2`…とりあえず8`減達成
2015.12.14…76.1`…



次の目標は74.4`…

前回ダイエット最低値よーーーヒューヒュー


2016,1,1

おもいっきり増えたので…なぜかしらー?

やりなおーし

笑笑

目標67.8きろ
2016,4,1までに

2015年10月6日スタート
開始時92.4kg 49.7%
-14kg -9.3%
現在78.4kg 40.4%
あと2kg あと0.4%
目標76.4kg 40.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

*minco*
33歳 女性 
160.0cm 79.7s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

一覧へ

 

じんぱち
53歳 女性 
158.0cm 55.1s

シン心
40代後半 女性 
148.3cm 45.6s

グリン
男性 
184.5cm 85.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!