日記
2016年1月29日(金)
体重59.5kg

3回歯磨きする

×

20時以降何も食べない

×

自炊する

×

マッサージ

08:41
体重59.5kg

夜ファミレスでいっぱい食べた!
でも私はストレスためると絶対すぐやめちゃうからこれでいい!
1日のトータルでカロリーコントロールできてればよし!
昨日はちょっとオーバーしちゃったけど、、
だから今日は我慢の日!
ほぼ断食状態でいくぞ!


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女性 身長:158.0cm
どうか痩せられますように…!
2014年12月25日スタート
開始時57.0kg   
-0.1kg
現在56.9kg 25.3%
あと3.9kg
目標53.0kg   

 

今日
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合計

 

  • (あかにゃん)
  • (みずき)
  • (♂幸せのサプリin横浜)
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ぺだる
53歳 女性 
158.0cm 55.7s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.1s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.1s

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bacchus
40代後半 女性 
145.0cm 57.0s

すーちゃん
20代前半 女性 
157.5cm 57.0s

あっぷる
女性 
154.0cm 83.3s

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