日記
2016年1月29日(金)
体重52.8kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

かゆみ

07:43
体重52.8kg

身体のあちこちがかゆいのは、乾燥してるからかな? と考え、
ボディソープとブラシでごしごし洗うのをやめてみました。

お風呂に入っても洗わな〜い。
お湯につかるだけで汚れの大半は落ちるって言うしね。

す・る・と!
かゆみがかなり〜治まりました!!(^_^)v

かゆみの原因は洗いすぎだったんですね。
泡をたててゴシゴシこすって、
天然の美容液(皮脂)を根こそぎ落としてたものと思われます。

若くて新陳代謝が活発な時と同じことをしてはいけないようです。

ついでに、朝の洗顔もぬるま湯だけにしてみました。
(夜はメイク落としを使用)
小鼻の周りとか顎等、皮がむけて粉がふいてかゆかったのも
改善されました〜♪

妙齢なお年頃になると、洗いすぎは禁物でございますぅ。。。


コメント
2016年1月29日 20:48
なるほど!あまりゴシゴシ洗わない方がいいのですね〜!

私は石けんをたっぷりつけているので、やめてみます(^^)
2016年1月30日 06:24
石鹸で洗うのは2〜3日に1度でいいそうですよ。
しかも、ゴシゴシでなく、やさし〜く。


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57歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-1.6kg -2%
現在54.2kg 27.2%
あと2.2kg あと2.2%
目標52.0kg 25.0%

 

  2017年8月  
     
12
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27 28 29 30 31

 

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意志強子
51歳 女性 
160.0cm 54.0s

きさらぎ
女性 
160.0cm 54.1s

ML
40代前半 女性 
165.0cm 51.6s

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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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