日記
2016年1月29日(金)
体重65.6kg   体脂肪率22.0%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

65.6kg   22.0%

07:13
体重65.6kg  体脂肪率22.0%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+5.8kg +6%
現在72.2kg 29.0%
あと10.2kg あと18%
目標62.0kg 11.0%

 

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  2017年8月  
     
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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

カレン
40代前半 女性 
169.4cm 71.7s

なしこ
女性 
168.0cm 74.8s

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お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

チー
23歳 女性 
150.1cm 47.5s

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