日記
2016年1月26日(火)
体重86.2kg

有酸素運動をする

未記入

肉200g

未記入

卵3個

未記入

チーズ120g

未記入

糖質控えめ

未記入

86.2kg

23:20
体重86.2kg


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30代前半 女性 身長:165.0cm
運動と食事管理でダイエットしています。
2016年1月18日スタート
開始時87.8kg   
-3.6kg
現在84.2kg 42.8%
あと4.2kg
目標80.0kg   

 

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tartun
57歳 男性 
164.5cm 83.0s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 87.0s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 86.6s

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.7s

はにほへ
40代前半 女性 
159.0cm 68.8s

makky
26歳 女性 
165.0cm 55.0s

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