日記
2016年1月27日(水)
体重72.4kg   体脂肪率42.7%
収支カロリー -1,289 kcal
摂取カロリー 876 kcal
消費カロリー 2,165 kcal

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72.4kg   42.7%

01:39
体重72.4kg  体脂肪率42.7%


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40代前半 女性 身長:153.5cm
リバウンドにリバウンドを重ね ついに前に体を壊した体重に近づいてきてしまって ダイエット開始しました。 
2016年1月12日スタート
開始時75.0kg 43.0%
-5.7kg -1.5%
現在69.3kg 41.5%
あと11.3kg あと15.5%
目標58.0kg 26.0%

 

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ふく
50代前半 女性 
155.0cm 66.8s

aya
女性 
153.0cm 67.3s

みこ
30代前半 女性 
155.0cm 69.0s

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ゆきだるま
46歳 女性 
163.0cm 67.2s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

すぱとも
54歳 女性 
170.0cm 60.4s

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