日記
2016年1月27日(水)
体重62.5kg   体脂肪率20.2%

夜6時以降食べない

未記入

毎日体重計に乗る

未記入

63.1kg   19.9%

00:29
体重63.1kg  体脂肪率19.9%


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48歳 女性 身長:167.0cm
久しぶりに体重計に乗ってビックリ( ̄□ ̄;)!!
10キロ増量してました。
元に戻そうと決意しました!
2014年11月3日スタート
開始時68.0kg   
-5.7kg
現在62.3kg 20.4%
あと2.3kg
目標60.0kg   

 

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なおちゃん
35歳 男性 
169.9cm 59.8s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.0s

ままん
46歳 女性 
165.0cm 64.9s

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みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 75.8s

カフェ
38歳 女性 
159.0cm 55.1s

TOM
女性 
166.0cm 86.0s

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