日記
2016年1月24日(日)

マッサージ

○

30日間フィットネス

×

30回噛む

×

ストレッチ

×

24

20:49
体重56.1kg  体脂肪率35.3%


今週1週間は勝負!
焦らないと言うものの、焦らなすぎもやばい。
あっという間に1年は経つんだから、、(;o;)
とりあえず今週1週間で頑張って−1キロ!!


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20代後半 女性 身長:155.0cm
再スタートになってしまった。。
友達との約束のため!絶対に痩せる!
ダイエットはこれで最後にしたい。

*勝手にお気に入り登録します、すみません(T-T)
2016年1月1日スタート
開始時58.5kg 35.0%
+6.8kg +3%
現在65.3kg 38.0%
あと12.3kg あと14%
目標53.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

ガイア
女性 
157.0cm 64.9s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.8s

ひなた
40代前半 女性 
158.0cm 64.9s

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.1s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 48.5s

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