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日記
2016年1月24日(日)
体重77.9kg

体重計のった!

未記入

水分は1.5リットル以上!

○

夜8時以降は食べない。

○

運動はOK!

○

ヨーグルト食べた!

×

お通じOK!

未記入

そんなに食べてないのになぜか
g単位で増えたり減ったりする・・・。

とりあえずこの生活は続けていこうと☆

今日のメインはアボカドサラダ(●´ω`●)
おいしかったあ―!!

今日も筋トレやって寝ます!
明日遅番行けば休みなので頑張ります!


コメント
2016年1月25日 11:47
こんにちは☆

コメント&お気に入りありがとうございます!
私も登録させて頂きます(o^−^o)

同じく、頑張ってるのに…というg単位での増減あります。
でも数値に惑わされず、自分を信じて成功させましょー♪

アボカドいいですね。
私も大好きです(*^O^*)

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女性 身長:162.0cm
正月明けてからダイエットを決意!
一時期体重は減ったけど、リバウンドの予感!!
痩せて彼氏を作りたい!
ずっと好きだった人はもう結婚しちゃったから
忘れる為に、ダイエット再開!
色々な人と交流しながら頑張りたいです。
2016年1月6日スタート
開始時80.0kg   
-5.8kg
現在74.2kg 37.5%
あと9.2kg
目標65.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

甘栗
30代後半 女性 
162.0cm 72.5s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.7s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.8s

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.7s

ゆきだるま
46歳 女性 
163.0cm 67.8s

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