日記
2016年1月24日(日)
体重59.9kg   体脂肪率35.4%

55日目

19:37
体重59.9kg  体脂肪率35.4%

いやー・・・結構増減がありますな。

明日はヨガ日。

とりあえず、地道にいくしかない。

今月もあと1週間。がんばりまっす。


とりあえず、寒いけど、こちらは雪降ってなく、すごく天気の良い日でした。


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35歳 女性 身長:155.0cm
改めて、ダイエット再開。
妊娠希望のため、体調管理から行うことにしました。
なかなか、痩せない体・・・。
とりあえず、記録だけはつけようかと。。

2016年06月:目標58.0s代
2016年07月:目標56.0s代
2016年08月:目標54.0s代
2016年09月:目標52.0kg代

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2015年11月:61.1s
2015年12月:60.9s
2016年01月:59.9s
2016年02月:計れていない
2016年03月:59.7kg
2016年04月:59.3kg
2016年05月:60.2kg
2012年10月7日スタート
開始時60.4kg 35.5%
+0.2kg -0.5%
現在60.6kg 35.0%
あと8.1kg あと6%
目標52.5kg 29.0%

 

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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.6s

40代後半 女性 
157.0cm 58.7s

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 59.0s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

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