ダイエット日記 > 夏子さんのマイページ > これから体操・航空券の予約
日記
2016年1月24日(日)
体重58.9kg   体脂肪率35.7%

朝の8時から現在の11時まで3時間
パソコンの前に座っていました。

夏に手術の予約をしたので、
それに合わせて、航空券を購入しました。

いつもは長距離の航空券は1か月とか早くて2か月前に
慌てて買うのですが、
今回は、こんなに前もっては人生初めてです!

こうやって前もって準備して
行動はサクサクと!
というのが、これからの私の課題なんです。

何十年も行き当たりばったり、
てきとーにやってきたので、
これからは、少し頭を使って、要領よくやってきたいものです。
(-_-)/~~~ピシー!

サクサク動く…って
3時間かけたのってやはり要領が悪すぎますが
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

もうすぐでお昼。

食事前にW式体操しないと。

結局は体操したくなくてパソコンの前に座っている感じです(汗)。


コメント
2016年1月25日 10:55
なっちゃん、おはよう!
航空券〜ゲット!
オペ決まったの?
いっぱいお話し聞きたいです!

ダイエットバトルもよろしくね!
2016年1月25日 16:50
あんずさん〜〜。

航空券ゲット…

今回だけはオペに合わせて、早すぎるような気もしましたが、

しっかり購入しました!

いつもだったら、何事もいきあたりばったりですが、

今回はオペに向けて、減量も…。

ダイエットバトルで少しずつでも!

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50代後半 女性 身長:154.0cm
5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

目標は49.9`!

昔から太っていたわけではないんです。
5年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`
17年12月03日 58.6`
 3か月かけて3`減!
 しかし正月おでぶ!
18年01月03日 61.2`
18年01月08日 60.2`
18年01月31日 59.7`
18年02月02日 59.4`
18年02月18日 58.9`
18年04月05日 60.9`
18年05月19日 58.3`

メモ
10月10日 漢方開始−12月10日まで
11月04日 覚悟の一枚撮影
11月07日 体調にいい変化?
11月27日 蒸し野菜開始
02月15日 漢方開始9日間コー    
     おでぶ続行

05月08日 体調にいい変化?!





ブログも再開しました。
https://blogs.yahoo.co.jp/gannbarekomachi

こちらは休止 (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
http://ameblo.jp/asagao456
2015年12月25日スタート
開始時61.6kg 36.8%
-1.6kg -2.5%
現在60.0kg 34.3%
あと10kg あと4.3%
目標50.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
  
12
20
22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 60.1s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.0s

sakura
女性 
154.0cm 62.6s

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rion
女性 
158.0cm 53.7s

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 49.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.0s

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