日記
2016年1月24日(日)
体重52.0kg

体重測定

○

食べ物に感謝する

○

身体に感謝する

○

掃除

○

ダイエッターとしての自覚

×

こつこつ

18:37
体重52.0kg

 今週後半は暖かくなるそうですね。走りどき!


 今年の抱負をひとつ増やしました。
 
 「こつこつ」です。

 ぱっと派手に減量してリバウンドするのではなく、着実に冷静に油断することなく「こつこと」減らしていく。この地味でありながらも成功への輝かしい道を歩いていきたいのです。

 2016.1.24 こつこつ宣言


コメント
 
 
2016年1月24日 21:37
後半からは走れそうです!
やってやりましょー!(笑)

こつこつ宣言、素敵です( ̄+ー ̄)
しかし、この地道なコツコツが大きな成功をもたらすのですよね!
わたしも気負わずにコツコツ積み重ねていこうと思います。
シーヴァさん、ありがとうございますm(__)m
2016年1月24日 22:18
こつこつ同盟ー!
2016年1月25日 00:45
いいですね!
取っ掛かりは瞬発力が要りますが、
やり遂げるには安定感と思ってるんですよね、私は。
良いときはもちろん、悪いときは悪いなりにコツコツと何かしらを続けていけたら道は開けてくるかな〜と、思ってやるしかないですしね、まあ、何事もなんですけどね。と、自分にいつも言い聞かせてます。器用でないことも多いので。。
2016年1月25日 11:08
*スズランさん*
 気温が上がったら春が来たような勢いで、今走れないうっぷんをはらしちゃいましょー(* ̄0 ̄*)ノ オォー!!
2016年1月25日 11:09
*みこさん*
 みこさんのコツコツ精神に刺激されたよ!
2016年1月25日 11:10
*なこさん*
 最初にパワーがいりますよね。そこはもうクリアしたかなと思ってます。今年は安定感をもとめて急がず耐えながらがんばります!忍耐!

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40代前半 女性 身長:161.0cm
20キロ痩せたい。きっと痩せられると信じてます。
2015年8月11日スタート
開始時60.3kg   
-7.9kg
現在52.4kg 26.4%
あと11.4kg
目標41.0kg   

 

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