日記
2016年1月24日(日)

食べすぎない

○

排便

○

夜は控えめ

○

間食、デザートは200kcal以内

○

法事

17:51

朝 食パン
間 せんべい 求肥のお菓子
夕 とろろそば

大寒波やばいです、、、さむい、、、、
法事行ってきたんですけどとにかく寒すぎて寒すぎて、、

そばはとろろがどろどろで熱くてすごくおいしかった!お腹いっぱいになりました


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10代後半 女性 身長:150.0cm
暴食過食しない!自信をもてる自分になる
2015年5月21日スタート
開始時48.0kg
+1.9kg
現在49.9kg
あと7.9kg
目標42.0kg

 

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梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

けむじゃ
30代後半 女性 
153.0cm 50.5s

40代前半 女性 
150.0cm 52.2s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

みっちゃん
53歳 女性 
156.7cm 58.4s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 58.0s

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