日記
2016年1月23日(土)
体重56.8kg   体脂肪率28.2%

体重測る

○

ワンダーコア50回以上

未記入

プロテイン飲んだ?

未記入

青汁飲んだ?

未記入

目が覚めても何も食べない

×

なんだか(。-_-。)

11:31
体重56.8kg  体脂肪率28.2%

新しい職場の初日終えました。うーん…色々と思うところはあります。とにかく今は仕事を覚えることが優先です。仕事を覚えて私なりに少しずつ変えていきたい。
やっぱりスタッフさんは大事にしたいって強く思いました。

肝心なダイエットは食事量減らさなきゃな。


コメント
2016年1月23日 13:43
初日お疲れ様でした( ^ω^ )乃彩さんのスタッフを思う気持ちが素敵です。

今はお仕事面での変化が大きいですし、ダイエットの方は気楽に進めてください(^O^)ノ
 
 
2016年1月23日 17:52
新しいお仕事はじめたのかな?大変だけど頑張ってね!ダイエットも頑張ろうね・・・急激に食べなくなると後で爆発するから、無理は禁物だよ!
2016年1月24日 11:33
ぺろたさん
ありがとうございます!覚えが悪いので新しい環境にすぐ馴染めないのがダメなとこです。今はとにかく仕事を覚えなきゃです。
仕事のストレスで過食しないように気をつけます。
2016年1月24日 11:36
みぽたん
コメントありがとー!人にすぐに心を開けないからコミュニケーションが苦手なとこを直さなきゃ…。
そう、後で爆発が何より怖いよね。

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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。
うつ病のせいにするな。
プロフィール画像は本田翼ちゃんです。
ばっさーみたいな笑顔が素敵な女性になりたい。






2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
+0.6kg +1.6%
現在58.5kg 26.0%
あと13.5kg あと7%
目標45.0kg 19.0%

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.2s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 55.5s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.1s

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ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

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