日記
2016年1月23日(土)
体重71.9kg   体脂肪率42.5%

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○

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未記入

浮腫み?

09:05
体重71.9kg  体脂肪率42.5%

昨日のは塩分と水分とり過ぎの浮腫みだったのかなぁ・・それとも
今日がたまたま水はけがいいのか・・


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40代前半 女性 身長:153.5cm
リバウンドにリバウンドを重ね ついに前に体を壊した体重に近づいてきてしまって ダイエット開始しました。 
2016年1月12日スタート
開始時75.0kg 43.0%
-5.7kg -1.5%
現在69.3kg 41.5%
あと11.3kg あと15.5%
目標58.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.4s

ふく
50代前半 女性 
155.0cm 66.8s

aya
女性 
153.0cm 67.3s

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すぱとも
54歳 女性 
170.0cm 60.4s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

ゆきだるま
46歳 女性 
163.0cm 67.2s

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