日記
2016年1月22日(金)
体重105.2kg

やはり夕食か・・・

18:59
体重105.2kg


チョコ菓子、ロイズの生チョコなど、結構食べてしまってるが
夕食を麻婆豆腐にしたら体重減ってた

そう考えるとやはり夕食に何を食べるかって重要なのかも


お菓子やめなきゃ・・


今日も食べ過ぎた


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40代前半 女性 身長:155.0cm
自分に自信がもてるように頑張って生きて
恋愛もしたいし、仕事以外で人との関わりをもてるようになりたい。

開始体重104.6Kgは
2016年1月1日の体重です。


糖尿病、高血圧で何年も投薬中でしたが
この1年通院してません。
薬も飲んでません。

2017年を迎えたら(そのまえかも・・)またちゃんと病院に通って治療を続けたいなと。
2016年1月5日スタート
開始時104.6kg
-6.9kg
現在97.7kg
あと27.7kg
目標70.0kg

 

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まいっと
40代後半 女性 
155.0cm 98.2s

猫リズム
10歳未満 女性 
155.5cm 98.0s

スカイハイ79
38歳 女性 
154.0cm 95.0s

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すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 64.0s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 50.9s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.8s

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