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日記
2016年1月21日(木)

[朝食前]体重測定

○

よく噛んで食べる

○

骨盤をおこす

○

[思いついたら]踵を上げて座る

未記入

乳製品(牛乳,ヨーグルト)はとる

○

間食をしない

○

食べ過ぎ(間食)に後悔しない

○

自分なりのリハビリ

未記入

夕食後は食べない

○

[午後]腹筋orスクワット 20回

×

[入浴前]乙女のポーズ40回

×

[就寝前]お尻あげ

×

[就寝前]膝立て→脚を倒す

×

水木と更新しなかったですね。毎日更新が目標です。守れてないです(ノ_<)
寝落ちしました(^_^;) (=布団の中で日記書いてたら寝入ってしまいましたー)

水曜日は、相変わらずお美しいA美さん(*∩ω∩)♡
来週(27日)はA美さんさんのお誕生日です。
1月生まれの利用者さんが多いらしい。
来週は昼食時に小さなケーキが出るそうで、リスエストメニューです。



木曜日。剣くんがお休みでした(2月中下旬くらいまで来ない気がする)
剣くんは今「ショートステイ(短期入所生活介護)」とやらに行っています。

[利用者が可能な限り自宅で自立した日常生活を送ることができるよう、自宅にこもりきりの利用者の孤立感の解消や心身機能の維持回復だけでなく、家族の介護の負担軽減などを目的として実施します。 ] とのこと。
(詳しく知らないのでURL(・ω・)ノ
http://www.kaigokensaku.jp/publish/group12.html)

「あんたの面倒みるの疲れたから休ませて」とショートステイに送り出すケースもあると思う。
うがった見方だけどね。
もちろん、身体機能の維持回復を目指すケースもあるだろうけど。
名古屋のリハセンも、ショートステイの一面はあるだろうね。(短期間ではないけど)
木曜日の午後はお菓子作りです。らしいです。
先週までに計画したので、今週は材料の買い出し。
OHANAから徒歩圏内(ゆっくり歩いて5分くらい?)のフィールに行きました。
職員さんも買い物カゴを持ち、今晩のおかずとかを買ってました。
買いたい欲(必要、ではないです)に駆られて、[クリーム玄米ブラン]買っちゃった。
その後にパン屋さんへ行って明日の朝食用パンを買った。
[チョコなんとか]と[ミルクドーナツ]
おいしかったです。
クリーム玄米ブランは保存がきくので、持ち運び用にしようかな
土日は昼食を抜きたいけど…祖母がうざいので食べなきゃいけない(訪問リハビリの療法士さんに告げ口しやがった)
そのときに食べようかな…悩むわー


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21歳 女性 身長:151.3cm
身体障害者です(1級)
歩行困難者なので、歩かずに済む運動を探しています。
(体重測定は朝食前)
2015年8月13日スタート
開始時49.3kg
-2.9kg
現在46.4kg
あと4.4kg
目標42.0kg

 

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昨日
合計

 

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29 30

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.3s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

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みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 68.2s

ひろひろ
43歳 女性 
153.0cm 79.9s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 65.4s

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