ダイエット日記 > nanopinkyさんのマイページ > サイズ測ったら・・・
日記
2016年1月22日(金)
体重65.0kg   体脂肪率41.0%
収支カロリー -833 kcal
摂取カロリー 1,200 kcal
消費カロリー 2,033 kcal

コーラを飲まない。

未記入

骨盤ダイエットを1日3回以上やる。

未記入

食後ソファーで寝ない

未記入

サイズ測ったら・・・

17:00
体重65.0kg  体脂肪率41.0%

太もも55p
バスト100p
ウエスト95p
ヒップ100p

ダルマだな・・・


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


50歳 女性 身長:156.0cm
毎日ゴロゴロしていたらいつの間にか68キロになってました・・

2016年1月22日スタート
開始時68.0kg 45.0%
-4.8kg -6%
現在63.2kg 39.0%
あと16.2kg あと14%
目標47.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年11月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

YAYU
40代前半 女性 
158.8cm 64.8s

sakura
52歳 女性 
158.0cm 61.9s

ガイア
女性 
157.0cm 64.6s

一覧へ

 

ねおみんこ
51歳 女性 
167.8cm 64.7s

雨花子
37歳 女性 
161.3cm 49.0s

さゆり
34歳 女性 
159.0cm 66.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!