ダイエット日記 > ふくしあさんのマイページ > ガサガサかかとが・・・
日記
2016年1月22日(金)

1か月くらい前、ふと気が付けばかかとがガサガサに。。。(*_*;
そういえば、足のマッサージをサボっていたなあと反省。
それ以来、朝晩の2回の入浴後に
ピン友さんに教えていただいた「神クリーム」をたっぷりつけて
かかと中心に、足裏やふくらはぎのマッサージを続けました。

そして、また気が付けば、だいぶ柔らかくなっていました(*^^)v

マッサージのついでに足の指と手の指を絡めて
足首回しも続けています。
腰痛がちょっとましになったような気がします(*^^)v

(リハビリとウクレレ教室が同じ曜日になってしまい、
リハビリの方がおろそかになっています(*_*;)


コメント
2016年1月22日 19:39
あのクリームですね(^^)

体には使ってなかったので‥
そっか!かかとケアですね♪
ハンドケアにもいけそうですね〜
 
 
2016年1月22日 23:10
ふくしあさん^^ばんわです。
ファジーは小さい頃か手足肘膝が肌カサカサになります。
そのクリーム教えてくださいませ<(_ _)>
2016年1月23日 10:11
私も足裏が悩みです(;^_^Aでも、足裏まで手が回らなくて。

どれくらいガサガサかというと、ストッキングが踵から破れます(;^_^A

私も足裏にクリーム塗ってみます(^o^)

コメントする


 


62歳 女性 身長:161.8cm
2012年6月23日に別の名前で初登録。
その時は67.2sから55sくらいまで落としました。
2013年3月末に退会。

2013年4月より名前をカタカナの「フクシア」として再登録。
リバウンドが止まらないので気分一新のため非公開にして
新たに「ふくしあ」として再々登録。(2014年1月1日)

現在に至ります。

開始時の体重と体脂肪率はさらにリバウンドした
2017年1月1日の値です。

ここからどこまで落とすことができるか?
仕切り直しです(>_<)

2014年1月1日スタート
開始時62.1kg 34.0%
+0.3kg +0.1%
現在62.4kg 34.1%
あと4.5kg あと4.2%
目標57.9kg 29.9%

 

一覧へ

 

  2020年11月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

もも
50代前半 女性 
164.0cm 60.0s

ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 65.2s

みるく
40代後半 女性 
164.1cm 61.1s

一覧へ

 

ピンク
60歳 女性 
161.0cm 51.0s

みつりんご
30代前半 女性 
163.0cm 76.7s

ぷりん
30代後半 女性 
162.0cm 74.3s

一覧へ
携帯から更新しよう!