48歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。
でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。
たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時 | 65.9kg | 33.3% |
 | -0.8kg | +0.3% |
現在 | 65.1kg | 33.6% |
 | あと5.1kg | あと4.6% |
|
目標 | 60.0kg | 29.0% |