ダイエット日記 > ぶ〜コさんのマイページ > ヤベ..(^^;(笑)☆大寒波(>_<)
日記
2016年1月22日(金)
体重55.9kg

脚痩せ

未記入

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入

今日も早起きしてせっせとお弁当作りました!
昨日のうちに下準備しといたから朝は楽チンやった!
☆今日の旦那くん弁当☆
牛肉高いから..(^^;(笑)豚肉使って、牛丼風..豚丼\(^o^)/!!
卵焼きと舞茸炒め!以上!(笑)野菜ジュースも入れといた☆

ぶ〜コの昼はその残りを食べまーす(笑)
美味しく出来てるかな!?(^^;(笑)

引っ越して来てから体重初めて計った!
服着て&ご飯食べたあとやけど..ヤバイよね(^^;(笑)
増えてる〜(--;)
食事気を付けてなるべくヘルシー心掛けよう!
あと少しずつ暇出来たら運動とストレッチ始めよう!


コメント
 
 
2016年1月22日 13:25
おいしそぉ〜♪

卵焼き ハート?

ぶ〜こちゃん 頑張ってるね!(^O^)

新婚さん♪
2016年1月22日 14:02
ご飯食べたあとだともっと軽いじゃないですか〜(^_^;)私はかなりやばいですよぉ〜
一瞬、吉野家とかの牛弁かと思いましたΣ( ̄。 ̄ノ)ノめっちゃ美味しそう!私の家も牛肉ほぼ食べませんよ笑;

はい4回くらい食べに行った事あるけどずっと割り勘です(°_°)やっぱりぶーこさん気前いいんです(*^o^*)
おにぎりハマりました!
2016年1月23日 01:27
そうなんでふよ〜!最近ウォーキング始めてみました!!あとは続けられるようにしなきゃ意味ないんですけどね(>人<;)
ぶ〜こさんお弁当作りお疲れ様でした!!大変ですよね(´・ω・`;)私もお昼ごはんはよく彼のお弁当のあまりか、前の晩の余りです(笑)

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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2020年11月  
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15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

ルイボスティー
40代前半 女性 
164.0cm 56.3s

くまにょ
43歳 女性 
164.0cm 51.4s

麻衣
56歳 女性 
167.0cm 53.2s

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WHAM!
50代前半 男性 
170.0cm 88.4s

(‘、3_ヽ)_
27歳 女性 
162.3cm 58.5s

Azu
29歳 女性 
164.4cm 53.0s

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