日記
2016年1月22日(金)
体重88.0kg   体脂肪率25.1%

年内にまあまあの肉体美を作るつもりで生活する

未記入

前に進もう!

○

あと39日

06:12
体重88.0kg  体脂肪率25.1%

ヤレヤレだぜ・・・


コメント
ササ
2016年1月22日 06:34

私もダイエットメニューに替えてみました。
(粗食メニュー??
 様子見てまずは1月末までチャレンジ)

−0.4だけだった・・
smさんはすごく頑張っているね♪
2016年1月22日 11:22
(´・_・`)大丈夫かああああー
2016年1月22日 13:41
ぬおおおおおおおおおおおお!!!
やるぜやるぜやるぜ!!!
2016年1月22日 18:53
(°_°)とんでもねーやる気のダイエッター発見
身震いするぜ、、、
2016年1月22日 19:34
一週間続けばあとは楽勝だぜ!
やせようやせよう
2016年1月22日 23:44
( ̄+ー ̄)なるほど一週間続ければ メモメモ
2016年1月23日 00:28
本当にムササビになって大空を飛べそうだ(=^0^=)/
2016年1月23日 09:28
楽勝楽勝!
あとたった38日!

コメントする


 


43歳 男性 身長:172.0cm
2016年中にある程度の身体を作るよ!
あと専業トレーダーも目指しちゃおうかな

体重推移
4/4 133.0kg
5/1 122.0kg -11kg
6/1 115.4kg -6.6kg
7/1 109.2kg -6.2kg
8/1 100.6kg -8.6kg
9/1  92.4kg -8.2kg
10/1 89.5kg -2.9kg
11/1 97.1kg +7.6kg
12/1 86.4kg -10.7kg
2016
1/1  79.9s -6.5kg
2/1  85kg +5.1kg
4/4  96.3kg +11.3kg
5/1 99.3kg +3kg
6/1  95.1kg -4.2kg

投資成績 ・・・前月比損益率
3月  +9.4%
4月  +14.8%
5月  +10.3%
2015年4月4日スタート
開始時133.0kg   
-37.9kg
現在95.1kg 27.2%
あと25.1kg あと14.2%
目標70.0kg 13.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2020年11月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

ココア
女性 
170.0cm 97.3s

はるまき
35歳 男性 
174.8cm 96.6s

モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

一覧へ

 

チノカ
40代後半 女性 
158.0cm 59.0s

あやなちゅーる
女性 
157.0cm 48.0s

友理
55歳 女性 
150.0cm 54.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!