日記
2016年1月21日(木)
体重49.3kg

1/21

00:00
体重49.3kg



16時 塩おにぎり 冷食/えびコロッケ2個 コロッケ

2時  豚レバー5切れ 冷食/ビビンバ半分 塩おにぎり たたき

3時半 ハーベスト


コメント
2016年1月22日 08:25
ハーベストは、美味しいよね〜(笑)

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女性 身長:160.0cm
1月の目標 → 49キロ


ここ最近
ピーク  50.5
スタート 49.5


2016年
1月




2012年にここを使ってダイエットを成功させました。
かれこれ油断して太ってきたのでまたここで再開
2016年1月14日スタート
開始時49.5kg
±0kg
現在49.5kg
あと4.5kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 1/30(♂幸せのサプリin横浜)
  • 1/27(♂幸せのサプリin横浜)
  • 1/21(♂幸せのサプリin横浜)
  • 1/14(♂幸せのサプリin横浜)
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milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.0s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.3s

Jane
50代後半 女性 
163.0cm 48.1s

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雨花子
37歳 女性 
161.3cm 49.0s

すぱとも
56歳 女性 
170.0cm 61.2s

ゆきだるま
48歳 女性 
163.0cm 65.8s

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