日記
2016年1月21日(木)
体重53.9kg

1日1回体重計にのる

○

寝る前に腹筋50回

○

半身浴(できるときだけ)

×

ご飯を少なくする

未記入

ガムを1日1個以上噛む

未記入

1口を小さくする

未記入

(・∀・)

23:39
体重53.9kg

こんばんは
今日は学校が中学模試でお休みでしたpq*
平日のお休みほど幸せなことは・・・
あるね。うん、沢山あるね。
しかも土曜日学校だから±0だね。うん。

朝ごはん
οシリアル(チョコ)

お昼ごはん
οきなこ餅
ο焼き餅  合計5個

夜ごはん
ο唐揚げ

みなさんお気づきでしょうが・・・
私の朝ごはんはほとんどがチョコです←
チョコ大好き(/・ω・)/
きっとチョコをやめればもっと痩せるのでしょうね・・・
でも、チョコをやめることは絶対に無理
無理せず痩せたい。
食べたい飲みたい!
我慢はしないダイエットを目指しているのです(''ω'')

でも食べた分飲んだ分動くので許してにゃん(ももち風)

はい。腹筋してきます。

おやすみなさい_(:3」∠)_


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23歳 女性 身長:158.0cm
どんなダイエットもすぐ飽きてしまう女の子です。
きままに更新していこうと思っています。
2016年1月6日スタート
開始時54.5kg
-0.4kg
現在54.1kg
あと4.1kg
目標50.0kg

 

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みさプー
31歳 女性 
155.1cm 52.6s

いそしはん
30歳 女性 
156.0cm 53.4s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.5s

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いそしはん
30歳 女性 
156.0cm 53.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
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すぱとも
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