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日記
2016年1月21日(木)
体重49.7kg

おつーじcheck

未記入

足パカ(朝30回・夜50回)

○

夜は控えめに

○

面倒臭くてもすぐ動く

×

おつーじcheck

×

いい加減にしないと!

23:19
体重49.7kg

過食したりで、ハイ元通り\(^o^)/

いい加減にしないといけません(-""-;)

夜の体重→49.3kg

夕食→豆乳


おやすみなさぁい★


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40歳 女性 身長:155.0cm
41キロ目指して頑張るよ(^-^)v
2012年5月20日スタート
開始時50.3kg   
-7.2kg
現在43.1kg 24.8%
あと2.1kg
目標41.0kg   

 

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157.0cm 45.2s

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40歳 女性 
158.0cm 44.2s

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女性 
156.0cm 41.9s

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