日記
2016年1月21日(木)
体重93.7kg

ゆっくりよく噛んで食べる

未記入

甘いものは一日100カロリーまで

未記入

夕食は野菜スープを食べる

未記入

食べる量は朝>昼>夜の順に

未記入

夜食を食べない

未記入

93.7kg

18:28
体重93.7kg


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30代後半 女性 身長:166.0cm
統合失調症の薬の副作用でここまで太ってしまいました。
MAX97.3s!
一ヶ月に2キロ位のペースで着実に痩せていくのが目標です。

2015年11月2日スタート
開始時93.0kg 38.6%
-16.3kg -3.7%
現在76.7kg 34.9%
あと3.7kg あと2.9%
目標73.0kg 32.0%

 

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Chiho
42歳 女性 
166.0cm 73.9s

だぶとも
女性 
164.3cm 74.7s

はな
30代後半 女性 
166.7cm 73.8s

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ベーマックス
20代後半 女性 
161.0cm 51.9s

くろねこ
45歳 女性 
150.0cm 50.0s

かずき
38歳 男性 
166.0cm 63.0s

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