日記
2016年1月21日(木)
体重51.3kg   体脂肪率25.9%

体重測定

未記入

食べ物に感謝する

未記入

身体に感謝する

未記入

掃除

未記入

ダイエッターとしての自覚

未記入

はげみ

00:00
体重51.3kg  体脂肪率25.9%

 走れないフラストレーションを解消してくれる言葉をいただきました。

「ほんと痩せたよね〜。すらっとした。ぜんぜんちがう。」

 走らないから体重が減らず悶悶としていたので、
「え?そうかな??」
と素直に喜べませんでしたが、自分の姿を見て「たしかに痩せた。」と納得しました。

 だってロングブーツに長ズボンを入れこんでいましたから。去年の冬はタイツでさえきつきつで脱げなくなるから、足首から上は素足で履いていたロングブーツ。今年はズボンを入れてしまえています。

 体重にこだわらず煩わされず、見た目重視でやっていきたいです。そのほうが精神的に楽。

 きょうは本当に走れないのか確認するためコースを視察がてら歩いてきました。やっぱり走るのは危険そう。歩道には雪があって走るなら車道しかありません。車道を走るのは怖い。でも走りたい。体重が増えちゃうようなら走ろうか・・と、やっぱり体重を気にしてしまう(;-_-) =3 フゥ

 筋トレでなんとかしたいです!

 


コメント
2016年1月21日 14:54
私も悶々としていました。
ほんと、首都圏は雪に弱いですよね。
視察がてら、軽く朝焼けを見に。
明日からは大丈夫そう。
明日は走れるかな?
2016年1月21日 15:18
*todahi*
 あしたは溶けてそうな気配ですよね。ああ、走りたいε=( ̄。 ̄;)フウ
 
 
2016年1月22日 11:30
シーヴァさん こんにちは☆

そのお言葉、とっても嬉しいですね( ̄+ー ̄)
毎日見ているとわからないですもんね。
けど、ふとしたときに気付いたり。。。
シーヴァさん頑張っておられるんですね!
見習おう!!

私もなかなか運動できず、悶々としてるので
明日は走れるかなーって思いながら朝起きますが
また雪。。。
私の地域では、40年ぶりの大寒波だそうで
走れそうにありません!
シーヴァさん、滑らないようにお気をつけくださいね☆
2016年1月22日 21:26
*スズランさん*
 きょうも走らなかったです(´^`)クウ 雨が降っていて・・と言い訳ですけどね。あと二・三日は走らなそうな予感。

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40代前半 女性 身長:161.0cm
20キロ痩せたい。きっと痩せられると信じてます。
2015年8月11日スタート
開始時60.3kg   
-7.9kg
現在52.4kg 26.4%
あと11.4kg
目標41.0kg   

 

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