日記
2016年1月21日(木)
体重63.7kg

朝一番に白湯

○

間食はなし

○

通勤電車内は座らない

未記入

朝のストレッチをする

○

7時以降は食べない

○

腹筋10回

未記入

終わった

13:42
体重63.7kg

抜釘手術が無事終わりました!一安心。麻酔も良く効いたので痛みもなく終わりました。先生を始め医療スタッフの方々が自分のために動いてくれている姿にとても感謝です。
また明日病院。今日は家で大人しくします。


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36歳 女性 身長:171.0cm
頑張ります☆
2015年12月7日スタート
開始時67.0kg
-4.3kg
現在62.7kg
あと4.7kg
目標58.0kg

 

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キキ
女性 
170.0cm 64.4s

Koichi
168.0cm 65.6s

ゴマ
48歳 女性 
169.0cm 64.6s

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フトモモ
40代前半 女性 
156.0cm 49.1s

しろ
47歳 女性 
163.0cm 78.8s

カチカチ
女性 
159.0cm 77.5s

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