日記
2016年1月21日(木)

I had a great day☆

×

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

昨日のラーメンが堪えている模様。。。


1月19日(火)に久しぶりに体重計って

衝撃!!

自覚が全然なかったことにも、また驚く


わかってみれば、思い当たることばかり

何か腰が張ってて痛いし

スカートのウエストきついし

足のむくみがずっと気になってるし

下着きついし


。。。って


これでなんで気付かないの!!!


でも、わりとそういうものなのです、わたし。。。


毎日体重計るのが大事って、そういうことなんだな


もう、あまりの現実に、ヤケッパチ状態のメンタル


でも


軌道修正に入らないとね


雪も降ったし、雪かきしようかな





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40歳 女性 身長:153.0cm
約2年前、別のダイエット系SNSに登録して4ヵ月間で63kg → 58.5kgのマイナス4.5kg。


…その後、どんどんリバウンドしてとんでもないことに〜!!
人生で最高体重をマークしてしまいました。


気持ちはいつも『ヤセたい、ヤセたい』と思っているのに、行動に移せずにいる自分。
あのときどうして頑張ることができたのかワカラナイ!!
体が重たいせいか、日常的にだるかったり疲れやすいのも問題。

『ダイエットは自分を裏切らない、自分が頑張れば必ず結果がついてくる』

どこかで聞いたそんな言葉を心に、登録しました。

過去最高にダイエットに成功した11年前の自分にもう一度会いたいです!!
2014年6月15日スタート
開始時64.0kg   
-2.7kg
現在61.3kg 35.8%
あと8.3kg
目標53.0kg   

 

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西瓜。
女性 
150.0cm 64.2s

エルム
女性 
155.0cm 58.6s

万年ダイエッター
55歳 女性 
151.5cm 62.9s

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まーや
53歳 女性 
159.3cm 47.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.6s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 58.0s

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