日記
2016年1月21日(木)
体重48.3kg   体脂肪率26.7%

夜8時以降は食べない!

×

1日15000歩!

×

24時前に寝る!

○

48.2kg   25.7%

09:08
体重48.2kg  体脂肪率25.7%


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39歳 女性 身長:160.0cm
事務仕事入って太った…!
2015年12月25日スタート
開始時48.8kg 28.0%
+0.4kg -0.9%
現在49.2kg 27.1%
あと4.2kg あと5.1%
目標45.0kg 22.0%

 

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Jane
50代後半 女性 
163.0cm 48.0s

パブロバ
53歳 女性 
158.4cm 49.9s

美衣
30代後半 女性 
162.9cm 51.2s

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ゆりり
女性 
155.0cm 37.1s

みさプー
31歳 女性 
155.1cm 52.6s

チョコ
40代前半 女性 
156.5cm 52.2s

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