日記
2016年1月20日(水)
体重49.2kg   体脂肪率26.1%

朝夜、水を、飲む

○

出来るだけ歩いて買物

×

1日1万歩

×

ひと口を小さく!

×

体幹リセットダイエット体操

○

花子 退院

00:00
体重49.2kg  体脂肪率26.1%

花子、術後も、良く、今日、無事退院です。
よりによって、雪ぃ〜。
タクシーで、1人で、帰ってきました。
やれやれです。
もう、なんでも出来る様ですが、
大事とってもらいたいのですが、
本人、動けるのが嬉しいらしく
やりたがる。
ちょっと、心配です。

1週間、ほぼ毎日、仕事終わってから、
病院に行ってたので、
お夕飯が、コンビニ弁当T^T
太りました。
あすから、心機一転頑張ります


コメント
2016年1月21日 13:48
o(*^▽^*)o退院おめでとうございます。

おかあさんからすると
子供の事は自分の体より心配なことですもんね。
良かったです!。

退院まで看病お疲れ様でした。
気を張ってる時は疲れに気づかないと思うけど
多分疲労はたまってると思います。
ちょっと休んでくださいね☆
2016年1月21日 14:32
ありがとう^o^

健康は、ありがたいですね。

コメントする


 


50代後半 女性 身長:157.0cm
一気に、気がついたら、5kg太ってた40代後半です。
いや、うっすら気づいてたけど、気付かないフリしてたのが、事実かも(°_°)
頑張って、まず、5kgおとしたいです!
2014年7月15日スタート
開始時57.0kg 29.0%
-4kg +0.8%
現在53.0kg 29.8%
あと7kg あと4.8%
目標46.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2020年11月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

みさプー
31歳 女性 
155.1cm 52.6s

YDK79
40代後半 女性 
156.0cm 52.0s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.5s

一覧へ

 

えーたん
52歳 女性 
152.0cm 46.6s

きなこ
34歳 女性 
150.0cm 79.7s

もるもる☆
37歳 女性 
151.0cm 54.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!