日記
2016年1月21日(木)
体重88.4kg   体脂肪率50.9%

1日1200kcal以内

未記入

踏み台昇降

未記入

スクワット

未記入

88.4kg   50.9%

05:50
体重88.4kg  体脂肪率50.9%


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51歳 女性 身長:153.0cm
10年程前に大増量してからずっとおデブです。
ここ1年は90キロ超で高め安定しています。
2015年11月22日スタート
開始時93.0kg 52.9%
+3.7kg +1.2%
現在96.7kg 54.1%
あと36.7kg あと26.1%
目標60.0kg 28.0%

 

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