日記
2016年1月20日(水)
体重66.3kg   体脂肪率37.5%

朝バナナダイエット

○

20時過ぎは食べない

○

お昼までは間食しない

×

66.3kg   37.5%

23:20
体重66.3kg  体脂肪率37.5%


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53歳 女性 身長:156.5cm
朝バナナダイエット!
2016年1月9日スタート
開始時68.1kg   
-2.9kg
現在65.2kg 37.8%
あと11.2kg あと10.8%
目標54.0kg 27.0%

 

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