ダイエット日記 > カチカチさんのマイページ > 3日ほど運動サボりました
日記
2016年1月20日(水)
体重76.6kg

踏み台昇降した

未記入

ストレッチした

未記入

食べ過ぎない

未記入

前日より体重へった

未記入

汗をかく

○

今日もスリム美人のつもり生活

○

子供と1日1爆笑

○

きたきた、生理前の食欲…

昨日は負けてしまった(´;ω;`)
アメリカンドック
とりの竜田あげ
ロールケーキ
おにぎり2こ

食べすぎよね、そのあとそうめん普通に食べたし。
怖くて体重計乗れなかった(*_*)

意志が弱いやつほど太るのよねー

今年こそ変わるんだー!


コメント
 
 
2016年1月21日 02:03
『意志が弱いやつほど太るのよねー』まさに その通り!

デブほど食に対する言い訳が上手な人種はいないと思う。

お互い、頑張ろうね^^@

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女性 身長:159.0cm
◇12月の目標→70`台維持
2015年12月7日スタート
開始時88.0kg 44.0%
-15.9kg -8%
現在72.1kg 36.0%
あと8.1kg
目標64.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2019年1月  
      1 2 4
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

Alice
40代前半 女性 
157.0cm 74.4s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 69.4s

chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.7s

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しほ
46歳 女性 
163.0cm 74.4s

ありちゃんママ
39歳 女性 
156.0cm 49.1s

ジンジャーエール
50代前半 女性 
166.0cm 76.8s

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