日記
2016年1月20日(水)
体重66.3kg
収支カロリー -1,237 kcal
摂取カロリー 2,019 kcal
消費カロリー 3,256 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

×

間食をしない

○

酒は1回/週まで

×

1日1回は運動する

○

66.3kg

21:30
体重66.3kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-3kg
現在66.5kg
あと6.5kg
目標60.0kg

 

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ガイア
女性 
157.0cm 64.7s

まるまる
50代前半 女性 
159.0cm 69.0s

りゅうたろう
女性 
154.0cm 64.2s

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くまにょ
43歳 女性 
164.0cm 51.1s

おかん
61歳 女性 
158.0cm 86.4s

kei
40代後半 女性 
154.5cm 58.3s

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