日記
2016年1月20日(水)
体重56.0kg

あと一杯の酒を我慢

未記入

食べ放題に食いつかない

未記入

楽してやせたい

20:43
体重56.0kg

以下全ていい訳・・・

週3回の運動さぼっているつもりはないけど、きつい筋トレやりたくない・・・(-_-;)
そこにジムお馴染みの健康志向大好き、高周波マシーン売りに来たの感じのいいお兄さん。

一日目は万年痛みに悩まされている腰に高周波〜翌日には腰痛解消!(^^)!

2日目以降は腹にあてています。腹シェイプアップ!
まだ2日目なのでレポートします。

でもな〜その機器30万?貧乏人が出せる額じゃないぜ・・・( ;∀;)

自分でトレーニングしろって話。


コメント
 
 
2016年1月21日 01:30
ヒッピちゃ〜んO(≧∇≦)O
コメントありがとぉ〜\(*⌒0⌒)b

久しぶりやなぁ〜(*^。^*)
元気やったかぁ〜!(^^)!

私、全然ダイエットしてへんかって^^;
体重乗ったら、ヤフーのDDの始めに戻ってもたわぁ〜((((_ _|||))))ドヨーン

≪60`≫ @(;・ェ・)@/反省…@(;・ェ・)@/反省…@(;・ェ・)@/反省…

だからまた記録はしてへんけど、
自転車漕いだりレッグマジックしたり^^;
まだ始めて1週間もたってないけどな^^;

ヒッピちゃん!!このヒッピちゃんのページの右上の
≪お気に入り≫に私を登録して〜〜!!
そしたら、個人でメールのやり取りができるねん!!
ここに書いたら知らん人も読めてまうから、
書きにくいやん^^;
メールやったらヒッピちゃんだけやから!(^^)!
登録確認したら、そこにメール入れるから!!
頼むで!!お気に入りに入れてな!!

2016年1月22日 20:35
ぐあ〜わからん!
酔っ払いにはわからん!
明日しらふの時にやってみる。
明日は関西もこっちも雪?予報だね。も〜雪に弱い東京はパニック状態になるわ〜!

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40代後半 女性 身長:155.0cm
47キロ近くからすっかり酒の勢いでリバウンド。
再び出来るのか・・・頑張ります!
2014年9月5日スタート
開始時55.0kg 37.0%
+1kg -3%
現在56.0kg 34.0%
あと9kg あと7%
目標47.0kg 27.0%

 

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ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.9s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.3s

みー
44歳 女性 
154.9cm 54.5s

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

リッツ
49歳 女性 
165.0cm 59.3s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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