日記
2016年1月20日(水)
体重70.6kg

ココナッツオイル

○

ウォーキング

○

ドカ食いしない

○

エクササイズDVD

○

17時以降は食べない

○

生理終わった!

17:59
体重70.6kg

今回の生理は何年ぶり?
29日周期という早さ!
私は普段35〜42日くらいなので嬉しいです!

禁煙や運動の効果かな?嬉しい(*≧∀≦*)
体重は増えたり減ったりしているけど、少しずつ減っているし頑張れそう!


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32歳 女性 身長:158.0cm
2016年は健康に過ごしダイエットも継続!と思った矢先、風邪スタートになっちゃいました(。>д<)
自分のペースで今年も頑張ります♪
2015年12月5日スタート
開始時71.5kg   
-2.2kg
現在69.3kg 37.9%
あと15.3kg
目標54.0kg   

 

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昨日
合計

 

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あや
57歳 女性 
161.0cm 67.3s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 69.8s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.5s

カチカチ
女性 
159.0cm 73.0s

ありちゃんママ
39歳 女性 
156.0cm 49.1s

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