ダイエット日記 > ミニオンさんのマイページ > 雪は消えたが、雪見だいふく
日記
2016年1月20日(水)
体重43.4kg   体脂肪率20.3%

早寝早起き

×

ちゃんと食べた?(バランス・適量)

○

しっかり動いた?

○

きちんと出した?

○

今朝、家の周りを点検してみると
家の裏側(北側)・・・・
ノーマルタイヤを包んでた青色のビニールシートが行方不明
ゴムベルトをすり抜けてどこかへ飛んでいってしまってた
なんという暴れん坊風!
その辺を探してみたけど無かった
どなたか拾われたなら、
うちのなんすが、すんませんけど処分お願いします


帰りにホームセンターへ
新しいビニールシートと、
わんこの給水ボトルホルダーが水漏れし始めたので買い求めに

いつものようにペットコーナーも覘いてみた
うちの子と違う犬種やニャンコがいっぱい ▽・ェ・▽ (=^・・^=)
うちのわんこも、ここで一目惚れして衝動買いしたんだ〜♪




今日のおやつ

雪見だいふく 1個当たり81キロカロリー×2

雪はすっかり消えちゃったけど(笑)

暖房の利いた部屋で、
すこぉ〜し柔らかくなってきたのをいただくのが美味でR


コメント
2016年1月20日 18:33

私も雪見だいふく食べたよ 一個(^O^)
モンブラン味とか
エスプレッソ味とかも
出てるみたいだね( ̄∀ ̄)
ネット情報(笑)

三度三度 キチンと一緒に(夜は食べないが)食べてるから 調整しつつ 食べ過ぎ(・◇・)?
みたいな感じも(笑)

しかし この娘 母が怒ってるのを わかってるのか わかってないのか 次の日は ケロッとしてる
( ̄∀ ̄)

娘2が大人しいと
娘1が ムカつく事 言ってきたり 子供らが 大人しいと 旦那がムカつく事言ってきたり…

やれやれです\(☆o☆)/
2016年1月20日 20:58
いつみさん

クリームチーズ味というのもあるね♪
1個でやめたかったが、結局2個完食しちゃった
疲れてる時、体は甘いものを欲するわ(6 ̄  ̄)

今どきの若い人はそんなもんなんかな
20代前半で子どもが二人いたけど・・・・どうだったっけ?
忘れた(笑)

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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は単純明快!
過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1.1kg +0.3%
現在44.3kg 22.3%
あと0.8kg あと1.3%
目標43.5kg 21.0%

 

  2018年5月  
     
24 25 26
27 28 29 30 31

 

今日
昨日
合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.3s

near
33歳 女性 
152.0cm 47.1s

まま
51歳 女性 
151.0cm 46.6s

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