ダイエット日記 > PkPkさんのマイページ > 雪(((o(*゚▽゚*)o)))
日記
2016年1月20日(水)
体重53.8kg   体脂肪率30.9%

今を楽しむ、ダイエットを楽しむ

未記入

最低5000歩

未記入

姿勢よく、胸を張る

未記入

にっこり笑顔

未記入

空腹感、感じる

未記入

私はできると信じる

未記入

お腹意識、へこませる

未記入

甘いもの食べたい時は食事の時に

未記入

お腹いっぱいなら残す勇気

未記入

雪(((o(*゚▽゚*)o)))

11:24
体重53.8kg  体脂肪率30.9%


今年初めての雪〜(((o(*゚▽゚*)o)))


コメント
2016年1月20日 11:38
こっちは月曜日に大雪だったよ(*^-^*)
2016年1月21日 08:09
こちらは月曜からずっと雪です。
珍しく初めての車の雪おろしとなりました。
毎年の雪かきをまだしてない。ずいぶん少ないもんだ。
寒さは慣れているから平気だけど。
雪かきもしないと楽だけど、なんか変な感じ。
しょっちゅうは嫌だがたまにはいい、運動になるからねー

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51歳 女性 身長:158.0cm
がっちりサンから標準へ。。
51キロに絶対なる!!!
2015年5月17日スタート
開始時56.2kg 31.2%
-1.2kg -0.4%
現在55.0kg 30.8%
あと4kg あと3.8%
目標51.0kg 27.0%

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.7s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 56.9s

sara
女性 
159.0cm 57.6s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

あーりん
43歳 女性 
155.0cm 65.4s

くま
25歳 女性 
157.0cm 58.4s

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