日記
2016年1月19日(火)
体重60.8kg   体脂肪率31.0%

食べ過ぎないこと。これに尽きる。

×

壁立て伏せ5回以上

未記入

服をたたむ(?)

未記入

初雪?

23:59
体重60.8kg  体脂肪率31.0%

雪がちらつきました。
明日は積もるかも。

ようやく美容院行けた。
思い立った日に切りたい派なので、いつもの担当じゃない人に切ってもらうことになったけど。
ふんわりさせてくださいって言ったら、食パンマンみたいにされたけど。

深キョンのドラマのディーン・フジオカさん、確かにかっこいい。
しかし演技が……。

●朝
なし

●昼
黒ココア
バタームリームのプチパン

●間食
ルイボスティー
ガーナチョコ
ファミチキ
シーマヨ巻

●夜
牛すきしゃぶ
白米
みかん飴

●夜食
ラブレライト
ハーゲンダッツパンプキン
紅茶


コメント
2016年1月20日 09:12
食パンマンってアンパンマン界隈ではイケメンと言われておりますがな(ドキンちゃん情報)
どんだけふんわりになったのかしら。
早く伸びますように。

ディーン・フジオカと聞くと、一瞬マシ・オカの顔がよぎります。
それぐらい顔を分かっていない(笑)
ドラマも見ていないけど、演技がスティックということなのね(オブラートに包んでみました)
2016年1月20日 12:48
( ̄ー ̄)大丈夫、、、
ここにモッサリな私がいるわ
2016年1月20日 14:36
悟空さ

角食(←北海道ではこう言うんだよね?)じゃなく、ヤマザキダブルソフト型よ\(^o^)/
式までは伸ばそうと思って長さは変えてないんだけどトップがダブルソフト(笑)
トシで知らぬ間に髪が痩せてるからすぐボリュームダウンすると思うけどね。
ヤッター!(唐突にマシ・オカ)

ディーンさんは朝ドラで人気らしいんだけど、今回の朝ドラはヒロインからしてちょっとスティックでチラチラしか見てないのよねー。
2016年1月20日 14:38
マクさん

パーマ後のマクさんは愛らしかったですぜ。
私はドキンちゃんにしか好かれそうにないや。

コメントする


 


30代後半 女性 身長:158.0cm
2018年11月1日より再スタート(してるとはとても思えないが……)
年内に60キロを切りたいと夢見る家畜です。
2015年12月21日スタート
開始時59.4kg 29.0%
+8.7kg +11.1%
現在68.1kg 40.1%
あと16.1kg あと16.1%
目標52.0kg 24.0%

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            3
5 7 8 9 10
11 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ののか
女性 
159.0cm 65.2s

さくら
女性 
160.0cm 70.3s

YUMEPIRIKA
20代後半 女性 
161.0cm 70.7s

一覧へ

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!