日記
2016年1月19日(火)
体重66.2kg
収支カロリー -1,620 kcal
摂取カロリー 1,672 kcal
消費カロリー 3,292 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

66.2kg

22:56
体重66.2kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-4.7kg
現在64.8kg
あと4.8kg
目標60.0kg

 

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るー
40代前半 女性 
158.5cm 66.1s

nomoko
47歳 女性 
155.0cm 62.1s

sakura
女性 
154.0cm 62.4s

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くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.3s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

ベホマ
30代前半 女性 
154.5cm 60.4s

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