日記
2016年1月19日(火)
体重66.2kg
収支カロリー -1,620 kcal
摂取カロリー 1,672 kcal
消費カロリー 3,292 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

66.2kg

22:56
体重66.2kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-4.5kg
現在65.0kg
あと5kg
目標60.0kg

 

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匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 66.2s

sakura
女性 
154.0cm 63.5s

m
20代後半 女性 
159.0cm 65.1s

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くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 54.4s

kei
40代前半 女性 
154.5cm 55.2s

おかん
60歳 女性 
158.0cm 87.8s

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