ダイエット日記 > はゆるんさんのマイページ > ちょっとだけど、体重減りました
日記
2016年1月19日(火)
体重61.7kg   体脂肪率36.1%

ステッパー 30分以上

○

腹筋 30回×5

○

1日9品目摂取

×

ちょっとだけど、体重減りました

22:53
体重61.7kg  体脂肪率36.1%

 週末、気をつけます(*^_^*)


コメントする


 


42歳 女性 身長:151.0cm
 はじめまして(>_<)ゞ
なかなか、長くダイエットを続けられず
挫折と自己嫌悪の日々ですが、今回こそは(x_x)
自分に誓って頑張ります!
目標達成目指して(*^-^*)
仲間になってくれる方を探してますm(_ _)m
2015年12月25日スタート
開始時62.8kg 38.0%
-1.8kg -2.4%
現在61.0kg 35.6%
あと13kg あと12.6%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.6s

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 62.8s

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 58.0s

一覧へ

 

vani
30代後半 女性 
161.6cm 65.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!