日記
2016年1月19日(火)
体重52.4kg

3食食べる

○

8時半までに起きる

未記入

コンビニにいかない

未記入

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

未記入

飲みに行く予定は相手の都合が悪くなり、
なくなった。
残念・・・
また今度!

で、
私は生理1日目。
昼過ぎにぐったりとしてお腹痛くもなったけど、
1時間くらい寝たらよくなった。
排血量も少ない。

明日大事な予定があるから、
明日がどきどきだよね。
量多くないといいな。



野菜食べなきゃ
と思って、
マックいったついでにサラダも買ったんだけど、
単品のサラダ、高いね・・・。
おいしいんだけどさ。
ドレッシングもごま好きだからいいんだけど。
高い。
セットにすると安いのかなぁ。
でもメインがハンバーガーかチーズバーガーがいいから、
セットにできないんだよね。
他で野菜食べること考えるか。


眠い。
お昼寝したのに。
寝ようかなぁ。

明日寒くなるみたい。
どうしようか。
ヒートテック着ないと。
1枚しか持ってないけど。


コメント
2016年1月20日 06:56
飲みがなくなって残念だったね〜
ダイエット上のことを考えるとありがたいけど、それとこれとは、別だからね〜(笑)

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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+0.8kg
現在53.8kg 31.5%
あと3.8kg
目標50.0kg   

 

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vani
女性 
161.6cm 63.8s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.0s

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