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日記
2016年1月19日(火)
体重76.5kg   体脂肪率42.9%

恐るべしビ〜〜〜ル

20:56
体重76.5kg  体脂肪率42.9%

気分よくビール

(;´Д`)

結果はおのずとついてくる

ストンと減ってバイ〜〜〜ンと増える

いつものパターンです

少しは学習せよと・・・我ながら

明日はここらも雪みたいです


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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-6.8kg -2.1%
現在75.2kg 41.9%
あと7.2kg あと4.9%
目標68.0kg 37.0%

 

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  2018年9月  
                 
8
9
17 21
26 27 28 29
30

 

しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.1s

chichan
59歳 女性 
161.0cm 75.3s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.2s

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JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.5s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

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