日記
2016年1月18日(月)
体重56.6kg

お通じ

○

体重測定

○

朝 グリーンスムージー

未記入

昼 手作りお弁当

未記入

夜 おかずのみ

未記入

少しでもバランスボール

未記入

夜は炭水化物なし

○

疲れた!

22:41

今日は仕事忙しかったなー。失敗しそうにもなった!ヤバイヤバイ!落ち込むわ。

夜、気分悪くて嘔吐…ワントラムのせいか??


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女性 身長:149.0cm
普通体型になる!
2014年3月1日スタート
開始時56.9kg   
-1kg
現在55.9kg   
あと8.9kg
目標47.0kg 28.0%

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.5s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.6s

まゆみ
50歳 女性 
150.0cm 57.0s

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坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

ちぃ
30代後半 女性 
155.5cm 51.4s

ミク
21歳 女性 
157.0cm 53.0s

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