日記
2016年1月18日(月)
体重48.5kg   体脂肪率25.7%

夜8時以降は食べない!

×

1日15000歩!

×

24時前に寝る!

×

48.5kg   25.7%

21:22
体重48.5kg  体脂肪率25.7%


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35歳 女性 身長:160.0cm
事務仕事入って太った…!
2015年12月25日スタート
開始時48.8kg 28.0%
+0.4kg -0.9%
現在49.2kg 27.1%
あと4.2kg あと5.1%
目標45.0kg 22.0%

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.3s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 50.6s

misa
30歳 女性 
157.0cm 48.9s

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.3s

みさプー
27歳 女性 
155.1cm 52.9s

あこあこ
38歳 女性 
168.0cm 55.6s

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