日記
2016年1月18日(月)
体重48.5kg   体脂肪率25.7%

夜8時以降は食べない!

×

1日15000歩!

×

24時前に寝る!

×

48.5kg   25.7%

21:22
体重48.5kg  体脂肪率25.7%


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35歳 女性 身長:160.0cm
事務仕事入って太った…!
2015年12月25日スタート
開始時48.8kg 28.0%
+0.4kg -0.9%
現在49.2kg 27.1%
あと4.2kg あと5.1%
目標45.0kg 22.0%

 

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みゆ
26歳 女性 
157.0cm 47.0s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.7s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 49.0s

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 60.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.3s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 49.0s

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