日記
2016年1月18日(月)
体重95.5kg

毎日の体重記録

○

階段昇降(次は20分)

未記入

ぼちぼちと

19:57
体重95.5kg

食事管理をしながら
運動も始めました。

病気のせいでウォーキングが怖い(笑)というか
外出中の急なめまいが怖い(苦笑)
かなりビビりになってしまいましたが
運動もせねばダメよの〜と
部屋の中で階段昇降。10分でキツ〜い(苦笑)
まずは10分からスタート。
でも、旦那さんの前ではしないのだ(笑)

食事は糖質を極力避けています。
ガンバるぞ♪


コメントする


 


42歳 女性 身長:162.0cm
実行あるのみ!!
2015年5月25日スタート
開始時97.0kg
-4.7kg
現在92.3kg
あと32.3kg
目標60.0kg

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年4月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

おでぶかあさん
43歳 女性 
161.0cm 91.0s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.8s

とんこつ
30代前半 男性 
164.5cm 94.5s

一覧へ

 

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 77.0s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 58.5s

ミポコ
30代前半 女性 
166.6cm 63.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!